Błąd
Depresja

Mini Informator dla Rodziców

alt

Zagrożenia wieku dorastania – Depresja

 

Szanowny Rodzicu ten numer informatora króciutko charakteryzuje

depresję - młodzieńczą chorobę duszy,

                                           coraz częściej dotykającą nastolatków.

Zachęcam Cię do zapoznania się z nią.

Depresja jest zaburzeniem emocjonalnym charakteryzującym się utratą energii psychicznej

i fizycznej, drażliwością, stanem smutku,

apatii i przygnębienia oraz utratą przyjemności

z dotychczasowej aktywności życiowej.

Jest chorobą i dlatego wymaga specjalistycznego leczenia.


W okresie dojrzewania zachwianie równowagi emocjonalnej (obniżenie nastroju czy zwiększona drażliwość) u nastolatka, jest pewną prawidłowością rozwojową. Wiąże się to przede wszystkim z pojawiającymi się intensywnymi zmianami fizycznymi (hormonalnymi), psychicznymi (kształtowaniem się uczuciowości wyższej), stopniowym odseparowywaniem się od rodziców (i co za tym idzie częstymi z nimi konfliktami), gromadzeniem różnorodnych doświadczeń w relacjach rówieśniczych oraz związanych z obszarem nauki, zdobywaniem wiedzy i nowych umiejętności.

Objawy, które powinny wzbudzić niepokój rodziców nastolatka to:

- utrzymujący się dłuższy czas obniżony nastrój(smutek, przygnębienie)

 lub zmienny nastrój (wybuchowość, drażliwość, płaczliwość);

- poczucie beznadziejności; izolacja od rówieśników,

- unikanie aktywności dotychczas sprawiających przyjemność,

- utrata motywacji do wszelkich działań, poczucie wewnętrznej pustki i bezsensu,

- brak lub spadek energii życiowej,

- pojawiające się wagary;

- trudności w koncentracji uwagi, problemy z pamięcią, brak wytrwałości i niezdolności do dłuższego wysiłku intelektualnego,

- pogorszenie ocen;

- objawy somatyczne: częste bóle głowy, żołądka, wymioty, bezprzyczynowe bóle narządowe,

- zaniedbywanie własnego wyglądu;

- uczucie znużenia i częstego zmęczenia;

- niska samoocena, poczucie winy za wszelkie niepowodzenia, samooskarżanie się („jestem głupi, zły, do niczego się nie nadaję, nikt mnie nie lubi”);

- pojawiające się myśli samobójcze lub nawet próby samobójcze;

- zmiany w nawykach żywieniowych (utrata apetytu, okresowe wzmożenie apetytu) i dotyczących snu (trudności w zasypianiu, ucieczka w sen, budzenie się w środku nocy, trudności z wczesnym wstawianiem).

               Wymienione objawy mogące świadczyć o ujawnieniu się depresji młodzieńczej, pojawiają się nagle lub rozwijają się stopniowo. Zmiany obejmują sferę uczuć, sposobu myślenia nastolatka o sobie, przyszłości, świecie, zmiany zachowań, samopoczucia fizycznego oraz relacji z ludźmi.

!Jeśli coraz bardziej zaczyna niepokoić Cię zachowanie nastolatka warto skontaktować się ze specjalistą np. psychologiem lub pedagogiem szkolnym, lekarzem rodzinnym, lekarzem psychiatrą (bez  skierowania) lub psychologiem z poradni specjalistycznej (potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego)!

!Chroniąc dzieci przed zagrożeniami - jakkolwiek rozumianymi

-dbaj Rodzicu o kontakt i więź ze swoim małym dzieckiem i tym dorastającym, zbuntowanym.

Ono zawsze potrzebuje twojej miłości, zainteresowania, wsparcia i czułości!

Oto, co do nas najczęściej mówiono, gdy byliśmy dziećmi:

 

Stój prosto

Bądź cicho

Pospiesz się

Nie dotykaj

Nie pobrudź się

Powtórz, co ci powiedziałem

Słuchaj co mówię

Przywitaj się

Chodź tu

Nie przeszkadzaj

Nie biegaj

Teraz ja mówię

Uważaj, bo upadniesz

Mówiłem ci, że upadniesz

To twoja wina

Nie potrafisz

Jesteś za mały

Nie rozumiesz

Sam to zrobię

Zajmij się sobą

Ja w twoim wieku

Do niczego się nie nadajesz

Teraz nie mam czasu…


To, co chcieliśmy, by do nas mówiono, gdy byliśmy dziećmi:

 

 

Kocham cię

Jesteś dla mnie ważny

Jesteś mądry

Lubię cię

Jesteś piękna

Jesteśmy szczęśliwi, ze cię mamy

Lubię spędzać z tobą czas

Jak się czujesz?

Jesteś wrażliwy

Co porobimy razem?

Masz fajne pomysły

Jestem z ciebie dumny

Co o tym sadzisz?

Lubię być z tobą

Jesteś zdolny

Lubię jak się uśmiechasz

Możesz na mnie liczyć

Pomogę ci

Dobrze to zrobiłeś

Co u ciebie słychać?

Jesteś dobrym dzieckiem

Kocham cię

 

 

Pamiętajmy o tym każdego dnia i niezależnie od wieku

 Naszych dzieci!

Przygotowała:

Kamila Wojtasik-Żyża

Psycholog

 


 

 

 



 
Gimnazjum nr 3 w Koninie, Powered by Joomla! and designed by SiteGround web hosting